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スピンバイクで1ヶ月トレーニングした結果【体重5kg減のリアル】

25.04.09

「1ヶ月で−5kgって本当？それとも誇張？」 ダイエットや運動不足解消のために、自宅でできる有酸素運動として注目されているスピンバイク。 「本当に···

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